5 lợi ích tuyệt vời khi bé chơi thể thao

Thứ ba - 21/11/2017 11:02
Bên cạnh khả năng phát triển chiều cao, tăng khả năng quan sát, chơi thể thao còn mang lại nhiều lợi ích mà không phải mẹ nào cũng biết như giúp bé tập trung, tự tin hơn ngay khi gặp bạn mới, giải tỏa stress và rèn tính kỷ luật.
5 lợi ích tuyệt vời khi bé chơi thể thao

Đặc biệt, việc vui chơi ngoài trời và tự do lấm bẩn còn giúp tình cảm mẹ con thêm bền chặt. 

Tăng khả năng tập trung, quyết tâm

Theo nghiên cứu của Tiến sĩ Charles Hillman, bé vận động ngoài trời thường xuyên có thể nâng cao kỹ năng sắp xếp cũng như phối hợp giữa suy nghĩ và hành động. Lấy ví dụ, chơi đá bóng giúp bé rèn luyện được kĩ năng quan sát quả bóng trên sân và thêm quyết tâm khi dồn mọi tập trung để đạt được kết quả mình muốn. Với những chân sút xuất chúng của đội Manchester United từng 20 lần vô địch Ngoại hạng Anh như Wayne Rooney hay Robin van Persie, thành tích có được không chỉ rèn luyện trong ngày một ngày hai. Để đạt được thành tích trong bất kì lĩnh vực nào, đặc biệt là thể thao, bé cần tập trung và quyết tâm đi đến đích như mình mong đợi. 

Tự tin trong giao tiếp

Bên cạnh khả năng giúp bé phát triển vể mặt thể chất, những môn thể thao cần chơi với nhiều người để cùng phối hợp như bóng đá sẽ giúp bé tự tin, hòa đồng hơn. Đặc biệt, khi bé còn đôi chút nhút nhát, bóng đá sẽ giúp bé dạn dĩ hơn lúc cần tập trung và phối hợp với nhiều người. Với cách dạy con qua trò chơi này, các mẹ có thể giúp bé vượt qua những lo lắng, rụt rè để xông xáo hơn, tự tin hơn trong giao tiếp.



Chơi thể thao là một trong những cách giúp bé tự tin hơn khi giao tiếp

Giải tỏa căng thẳng

Căng thẳng do học hành có thể ảnh hưởng không ít đến sự phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần của bé. Do đó, nhiều nghiên cứu cho thấy các trò chơi vận động ngoài trời giúp bé có cảm giác hạnh phúc và thoải mái. Một trong những cách giúp bé giải tỏa căng thẳng sau giờ học ở trường là mẹ nên để bé thoải mái chơi đùa, không sợ lấm bẩn như đi bơi, đá bóng... Sau những giờ vận động này, bé sẽ có tâm trạng thư thái, sẵn sàng cho các hoạt động khác trong ngày. 

Rèn tính kỷ luật 

Dạy cho con tính kỷ luật quả thật là một thách thức với nhiều bậc phụ huynh. Trong khi đó, bóng đá lại chính là "người thầy" tuyệt vời có thể rèn cho bé tính kỷ luật thông qua quá trình tập luyện và thi đấu. Dù chơi với bạn hay bố mẹ, bé vẫn phải tuân theo những nguyên tắc và luật chơi. Được làm quen với môi trường có tính kỷ luật cao từ nhỏ, bé sẽ dần hình thành ý thức và hiểu được tại sao mình cần tuân theo sự khắt khe, kỷ luật đến vậy. 

Vun đắp tình cảm mẹ con 

Dù người thường dắt bé theo trong những trận bóng là bố nhưng bé lại rất cần sự hưởng ứng nhiệt tình của mẹ. Chính sự có mặt của mẹ trong vai trò người bạn, người đồng hành sẽ cho bé những giây phút vô tư và thoải mái để "say sưa" cùng trái bóng tròn. Chẳng những vậy, khi được mẹ cổ vũ, động viên, lúc vấp ngã hay khi lấm bẩn, bé sẽ không còn bối rối mà thêm phần gần gũi và yêu quý mẹ hơn.


Thể thao giúp vun đắp tình cảm gia đình

Vẫn biết mẹ sẽ ngại ngần khi thấy bé lấm bẩn và xót xa khi bé "sở hữu" những vết thương do vấp ngã, va chạm trong lúc chơi bóng nhưng có hề chi. Qua những phút chơi bóng ngoài trời, bé sẽ có cơ hội phát triển toàn diện cả về sức khỏe, kỹ năng lẫn trí tuệ, cảm xúc.

Tác giả bài viết: ST

Nguồn tin: Afamily

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Bữa sáng:

- Mì thập cẩm
-  Sữa

Bữa trưa:

- Cơm
- Đậu hũ nhồi thịt,sốt cà
- Canh: Bầu nấu tôm tươi
- Thanh long

Bữa xế:

- yaourt

Bữa chiều:

- Cháo gấc phô mai

Điện thoại

  • Trường Mẫu giáo Vành Khuyên
    0274.3.828765

Thăm dò dư luận

Bạn quan tâm nhất điều gì khi con đến trường?

Thống kê

  • Đang truy cập92
  • Hôm nay269
  • Tháng hiện tại11,886
  • Tổng lượt truy cập500,684
Powered by NukeViet.
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây