Muốn bé ngủ ngon và sâu giấc, phụ huynh chớ bỏ qua những bí kíp này

Thứ tư - 08/11/2017 11:49
 Muốn bé ngủ ngon và sâu giấc, phụ huynh chớ bỏ qua những bí kíp này

Mẹ có thể áp dụng những dưới đây để đưa bé vào giấc ngủ sâu và êm ái.


Làm ấm giường, cũi bằng một chiếc khăn ấm áp
Nhiều bé trằn trọc khó ngủ vì giường, cũi quá lạnh. Bác sĩ khuyên các bậc cha mẹ chỉ nên dùng chăn khi bé đã tròn 1 tuổi. Bạn có thể mặc cho bé bộ đồ ngủ đủ ấm. Nếu chăn chưa đủ ấm, mẹ có thể dùng máy sấy và sấy vài phút trước khi cho bé ngủ.

2. Dọn dẹp để phòng hết bụi
Phòng quá nhiều bụi có thể khiến bé bị nghẹt mũi khó thở, trằn trọc và ngủ không sâu giấc. Mẹ nên dọn dẹp phòng thường xuyên để phòng hết bụi bẩn cũng như lông động vật và con có thể ngủ ngon giấc.
3. Giúp trẻ thoải mái, vui vẻ vào ban ngày
Với người lớn, nếu bạn căng thẳng ban ngày thì ban đêm cũng sẽ khó ngủ. Trẻ sơ sinh cũng vậy, nên việc mẹ âu yếm, cưng nựng để trẻ vui vẻ, thoải mái giúp nhanh đi vào giấc ngủ. Trẻ còn nhỏ cần sự ôm ấp, che chở của người mẹ nhiều hơn.

4. Nhờ bố bế con
Khi con quấy khóc đêm, bố nên bế con vào sát ngực và chạm cằm bố vào đầu bé để hát ru. Chất giọng trầm ấm của người cha sẽ giúp bé nhanh chóng đi vào giấc ngủ.
5. Xem lại giờ đi ngủ của bé
Bạn nên cho bé đi ngủ quá sớm hay quá muộn? Đối với trẻ sơ sinh thường đi ngủ lúc khoảng 19-20h và ngủ liền mạch 10-12 tiếng mỗi đêm, Đây là thói quen rất quan trọng với sức khỏe của bé.

Tác giả bài viết: VK

Nguồn tin: VK

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Bữa sáng:

- Mì thập cẩm
-  Sữa

Bữa trưa:

- Cơm
- Đậu hũ nhồi thịt,sốt cà
- Canh: Bầu nấu tôm tươi
- Thanh long

Bữa xế:

- yaourt

Bữa chiều:

- Cháo gấc phô mai

Điện thoại

  • Trường Mẫu giáo Vành Khuyên
    0274.3.828765

Thăm dò dư luận

Bạn quan tâm nhất điều gì khi con đến trường?

Thống kê

  • Đang truy cập43
  • Hôm nay1,501
  • Tháng hiện tại129,588
  • Tổng lượt truy cập1,087,865
Powered by NukeViet.
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây